De afgelopen tijd heb ik veel op de Mizuno Waver Rider 24 gelopen. Een weer totaal andere schoen dan de vorige Mizuno schoen die ik testte: de Mizuno Waver Inspider 17.  Wat maakt deze schoen anders en hoe bevalt deze schoen mij? Lees hieronder een aantal punten die mij opvallen:

Neutrale schoen
Anders dan de Wave Inspider 17 is deze schoen neutraal en corrigeert de schoen dus niet voor overpronatie. Zo’n neutrale schoen past mij beter, ik heb niet veel last van overpronatie (heel soms bij duurlopen) en hoewel het bij sommige merken fijn kan zijn om op een wat meer corrigerende schoen te lopen, is dat bij deze niet zo. Het feit dat ik met deze schoen meerdere keren na elkaar kan lopen zonder last van mijn knie te krijgen is voor mij nog een teken dat de schoen niet hoeft te corrigeren en neutraal dus prima is.

Fitting
De schoen zit nauw om de voet en loopt heerlijk. Net als de Waver Inspider 17 veren de schoenen erg en geven ze dus dat echte bounce gevoel. Toch geven ze ook voldoende steun: met een gevoelige knie (door een recente lopers knie) kon ik er, ondanks de bounce, toch lekker op lopen.  Dit is mede te danken aan de Mizuno Enerzy techniek, voor meer informatie over hoe deze techniek werkt kun je hier klikken.

Uitstraling
De schoen komt in 4 verschillende kleuren (zwart, grijs, donkerblauw, lichtblauw, paarsachtig, groen/blauwe). Ik heb de groen/blauwe (zie foto), een frisse lente kleur. Maar als je voor een wat meer neutrale kleur gaat is er dus ook genoeg keuze.

Prijs
De prijs van de Wave Rider 24 ’s is 149,95, maar zoals bij elke schoen wel geldt zijn er regelmatig leuke aanbiedingen te vinden. Bijvoorbeeld via All4Running.

Wat is nieuw aan de Wave Rider 24?
Deze schoen heeft nog meer demping en responsiviteit dan de modellen die hiervoor uitkwamen; wat weer terug te leiden is naar de Enerzy techniek als hierboven beschreven. Dit voel je weer aan een fijne & prettige afzet die ik hierboven ook beschreef.

Overall
Een fijne schoen die op zich net zo fijn zit als de Wave Inspire 17, maar die doordat hij neutraal is net wat beter bij mijn looptechniek past. Daarom is deze schoen dan ook zeker een blijvertje, vooral voor korte en middellange afstanden:)

Wil je meer reviews lezen? Kijk dan onder het kopje reviews, waar ik naast schoen ook andere (hardloop gerelateerde) producten review!

Zoals jullie misschien hebben gelezen op mijn Instagram heb ik nog niet echt sportdoelen gesteld voor 2021 omdat ik niet zo goed weet wat we verder kunnen verwachten van 2021. Vorig jaar had ik een aantal doelen die uiteindelijk niet door bleken te gaan en ik heb dan voor nu ook besloten dat ik een beetje per maand ga kijken. Voor de maand januari is het doel in elk geval…elke dag bewegen! En dan kan van alles zijn, hardlopen, mountainbiken of wandelen etc.  Gewoon lekker bezig blijven. Hoe gaat dit tot nu toe?

Op de eerste dag van januari, vrijdag, begon ik het jaar 2021 goed met een stuk hardlopen langs de kust (bij Egmond aan Zee). Ik kwam in totaal uit op 6 km. Ik moet zeggen dat ik nogal verbaasd was dat het zo goed ging (meestal ben ik niet zo actief op 1 januari.. dat is het voordeel van een rustige Oud & Nieuw )
Op zaterdag 2 januari was het weer een zonnige dag en ik had zo lekker gelopen aan de kust dat ik de dag erna ook naar de kust ging en een lange wandeling maakte (maar dan op het strand van Bergen ipv Egmond). Ik vergat mijn Garmin aan te zetten..dus de precieze afstand weet ik helaas niet. Met een coffee-to- go voor onderweg & een zonnetje was het een heerlijke ochtend.
Op zondag wandelde ik een heel stuk door een nieuwbouwwijk ( 6 km).
Op maandag begon mijn werk weer en het was meteen lekker druk dus aan het eind van de dag had ik echt even behoefte aan een rondje hardlopen van ongeveer 7 km om de week mee te starten.
Dinsdag & woensdag & donderdag wandelde ik in de pauze van mijn werk een stuk. Aan hardlopen kwam ik niet echt toe maar tussen de bedrijven door heb ik wel nog behoorlijk wat stappen kunnen zetten.
Op vrijdag werkte ik aan mijn eigen bedrijfje in Haarlem en liep ik een stuk in het centrum van Haarlem (weer eens een andere omgeving dan de duinen/natuur) en op zaterdag 9 januari kwam ik eindelijk weer eens toe aan een lange duurloop ik de duinen. Dat was een hele tijd geleden en het was dan ook echt weer even wennen. Maar met een zonnetje erbij werd dit wel een heerlijk middagje met uiteindelijk 10 km op de teller (zie foto).
Op zondag probeerde ik een nieuwe wandeling uit in de duinen, genaamd ‘de Meertjes’. Een leuke wandeling door het Bergse Bos, die ik had gevonden via Wandel Netwerk Noord Holland (zie link onderaan de pagina).

Ik merk dat ik deze routes superleuk vind om te doen en sinds de lockdown ben ik ook echt meer naar routes gaan kijken i.p.v. gewoon maar een stuk te gaan wandelen.
Veel gewandeld dus de afgelopen dagen. Niet gefietst nog. Zal dit volgende week anders zijn? Heb jij wel goede voornemens voor 2021? Of kijk je ook wat meer op kortere termijn net zoals ik?

• https://www.wandelnetwerknoordholland.nl/startpunten/route/de-meertjes-duinroute-van-pwn/6273/

Eigenlijk geef ik nooit echt een overzicht van wat ik zoal doe in een week (het komt wel voorbij in m’n stories/posts) omdat ik vooral thuis aan het werk ben en er ook weinig te beleven valt qua uitjes…Maar omdat ik vorige week een heerlijke vakantieweek had leek het me toch leuk om eens iets te delen in een soort overzichtje:

Maandag wandelde ik in de ochtend een stuk in de duinen van Bergen aan Zee met mijn moeder: we hadden een mooie route uitgestippeld van 7 km, genaamd de Koepelroute. Heerlijke route met veel uitzichten en die 7 km was net mooi om te wandelen. Mocht je in de buurt zijn en op zoek zijn naar een route om te wandelen, kan ik je deze absoluut aanraden (zie hieronder de link). In de middag werkte ik aan het bedrijfje dat ik sinds kort samen met mijn compagnon Anne-Marie heb opgericht. To Us Vertrouwenspersonen. En ’s avonds besloot ik eens uitgebreid te koken voor mijn vriend aangezien ik geen excuses meer had dat ik te druk was of geen tijd had ivm werk;)

Dinsdag bezocht ik een vriendin die ik al een tijdje niet gezien had en maakte ik een uitgebreide lunch klaar (omelet met champignons en kaas) en wandelde ik een rondje van 5 km. Deze route ging door een nieuwbouwwijk ( vind ik altijd wel leuk om te zien). In de middag schreef een stuk aan een verhaal (verhalen schrijven is een hobbyding van me) en ook deed ik nog wat werk voor To Us Vertrouwenspersonen

Woensdag begon ik de dag goed met wat yoga en mindfulness en trok ik s ochtends vroeg mijn schoenen aan voor een halfuur hardlopen (ongeveer 6 km). In de middag kwam GrenadeNL langs met een monstertruck en een superleuk kerstcadeautje, zie foto! Ik wist uiteraard wel dat ze zouden langskomen maar het was toch een leuke spontane ontmoeting en ook werden er nog wat foto’s gemaakt. In de middag ging ik naar een vriendin in Amsterdam en ’s avonds deed ik Mario Kart met mijn vriend en aten we lekker uitgebreid

Donderdag had ik afgesproken om met een vriendin om te gaan wandelen. Het had die nacht alleen nogal geregend en daarom besloten we maar niet richting het bos te gaan, al die plassen is niks als je lekker wilt wandelen. We spraken af in Alkmaar Centrum en haalden eerst een lekkere koffie bij Anne & Max alvorens in een park in de buurt te gaan lopen. Ik heb het niet precies bijgehouden, maar ik geloof dat het ongeveer 8 km was (aan mijn stappen te zien want dat waren er ongeveer 8000).

Vrijdag was het natuurlijk kerst en maakte ik een lekker kerstontbijt (croissantjes en scrambled eggs) en wilde ik eigenlijk gaan hardlopen alleen ik weet dat het niet slim is om om-de-dag te lopen, ik voelde die knie alweer een beetje na woensdag en wilde niks gaan forceren. Ik twijfelde over fietsen, maar met die regen zag ik dat niet zo zitten, dus daarom besloten mijn vriend en ik lekker te gaan wandelen. ’s Avonds gingen we naar mijn ouders (normaal gaan we altijd naar mn oma met kerst, maar dat kon helaas niet dit jaar). Alsnog een superfijne 1^e kerstdag:)

Zaterdag trok ik samen met mijn vriend en mijn zusje en haar vriend mijn schaatsen aan op de Westfries in Hoorn. Dat was alweer even geleden, maar toen ik weg schaatste ging het nog prima. Heerlijk geschaatst!

 Hoe was jouw kerstweek?

Zie: https://www.natuurwegwijzer.nl/route/92/duinen-bij-bergen-het-koepeltje

Sinds een aantal weken ben ik in het bezit van een Garmin Forerunner 745. Deze nieuwe Forerunner kwam in september 2020 uit en het lijkt me leuk om een blog te schrijven over hoe deze nieuwe Forerunner mij bevalt! Wat valt mij op? En wat is het verschil met de Forerunner 245 die ik hiervoor had? Ik zal niet alle verschillen en features tot in de puntjes uitdiepen maar vooral in gaan op wat mij opvalt en waarom dit horloge voor mij top werkt!

Andere sporten dan hardlopen
Het belangrijkste verschil met de andere Forerunners is het feit dat deze Forerunner gericht is op triatlon. Behalve hardlopen is het horloge dus ook heel geschikt voor wielrennen en zwemmen. Ik doe wel soms aan wielrennen maar niet aan zwemmen. Wie weet in de toekomst:) Meerwaarde voor triatleten zit ‘m erin dat je kunt schakelen tussen sporten zonder dat je het een nieuwe work-out moet opstarten. Naast dat je het horloge goed kunt gebruiken voor zwemmen en wielrennen, zijn er ook veel andere sportopties, enkel voorbeelden: skiën & hiken.

Batterij
In GPS/muziek modus gaat de Forerunner 745 ongeveer 6 uur mee en zonder GPS aan ongeveer 7 dagen. Dit is voor mij lang genoeg om niet steeds aan opladen te hoeven denken, zelfs niet als je een langere afstand loopt. Meerdere lange afstanden kunnen zelfs, zonder op te laden.

De optie trainingssuggesties
Ook deze handige feature is nieuw! Ik kreeg de suggestie al vrij snel en ik wist niet dat de optie erop zat dus ik was best verrast toen ik het zag. Ik moet zeggen dat ik er nog geen gebruik van heb gemaakt maar ik denk dat het wel heel handig kan zijn: met deze trainingssuggestie krijg je als het ware een soort training aangeboden; gebaseerd op opgeslagen vorige trainingen. Als een personal trainer:) Ook wordt hier je herstel in meegenomen.

De afmetingen
Het horloge heeft dus veel overeenkomsten (veel opties) met de 945 maar is een stuk kleiner; voor mij een groot voordeel. Ik heb een dunne pols en horloges staan mij al vaak te groot. De afmetingen van de forerunner 745 en de 235 en 245 zijn nagenoeg hetzelfde. Een horloge dat qua features en mogelijkheden in de buurt komt van de 945 maar qua grootte meer op de 235 lijkt:)

Muziek
De Garmin 745 kun je verbinden met oa Spotify; handig als je wel graag met muziek wilt lopen, maar geen telefoon wilt meenemen. Heb je geen Spotify? Je kunt ook nummers op je horloge zelf opslaan: tot wel 500 nummers. De kans dat je zonder muziek komt te zitten is vrij klein:).

GPS
Gps en nauwkeurigheid: De GPS van deze Forerunner kan communiceren met verschillende satellietsystemen zoals GLONASS en GALILEO. Dit maakt dat ie lekker nauwkeurig is (zelfs in het bos/in de regen).

Kleur
En last maar not least (zeg ik altijd maar, want ik vind kleur stiekem altijd wel belangrijk;)) Ik heb eigenlijk altijd een zwart horloge, maar deze Garmin is verkrijgbaar in meerdere kleuren en wel de Neo Trophic, Magna Red, Whitestone en dus zwart.

Welk sporthorloge hebben jullie op het moment? Overwegen jullie om een ander te kopen? Bij vragen over een Garmin horloge mag je me altijd even een berichtje sturen!

Vanuit Asics kreeg ik de vraag of ik de Asics GT-2000 serie 9 wilde uitproberen. Ik vind het altijd leuk om schoenen uit te proberen maar dit was wel een speciaal verzoek: het GT-2000 model is namelijk een van mijn allereerste hardloopschoenen! Als 10-jarige schaatspupil kocht ik deze voor de zomertraining (hardlopen) van schaatsen. Om de 2 jaar kocht ik nieuwe schoenen en dat was altijd het weer dit zelfde model. Inmiddels loop ik alweer een tijdje op andere schoenen (ik vind het de laatste tijd wel leuk om een beetje af te wisselen) maarrrr ik word toch wel nostalgisch bij het uitproberen van dit model! Hieronder zal ik voor jullie beschrijven hoe de schoenen zitten en wat mij opvalt:)

De schoen voelt licht aan
Het hangt er een beetje vanaf wat je gewend bent. Ik was, toen ik deze schoen voor het eerst aan deed, een schoen met een dikke zool gewend, dus vond het verschil best groot. Vergeleken met de meeste schoenen is de schoen licht van gewicht. Hoe dit komt? Door het combineren van 2 techieken en wel de Flytefoam en GEL- technologie.

Corrigerend
Even wat informatie vooraf: de schoen is gemaakt voor de overpronerende loper. Overpronatie betekent kort gezegd dat je enkel wat meer naar binnen beweegt tijdens het hardlopen. Deze hardloopschoen lost dat door een plaatje onder het voetstuk te plaatsen waardoor dit gecorrigeerd wordt.  Ik loop tegenwoordig meestal op neutrale schoenen, maar ik overproneer wel een beetje (dit is ook de reden dat ik vroeger deze Asics schoen had). Voordeel van deze schoen is dus dat het de kans op blessures aanzienlijk verkleind ten op zichtte van neutrale schoenen als je last hebt van overpronatie. De eerste twee keer dat ik op de schoenen liep voelde ik echter wel die plaat onder mijn voetzool; mijn tenen voelden door de druk hierop een beetje tintelend. Dit was na 2 keer echter over, dus ik denk dat het kwestie van wennen is.

De prijs
De officiële nieuwprijs is 140 euro (er zijn wel regelmatig aanbiedingen te vinden). Daarmee valt deze schoen in de middenklasse wat betreft prijs.

Kleur & uitstraling
Niet het belangrijkste, maar toch ook niet helemaal onbelangrijk;) De Asics Gt-2000 is in het het blauw verkrijgbaar  (zie foto) en in het zwart. Dat is minder kleurrijk dan ik gewend ben van Asics (veel andere modellen zijn kleurrijker). De schoenen zien er klein en subtiel uit. Dit mede door het feit dat ze licht en nauw passend zijn. De hiel is nauwsluitend en voor mij is dit heel handig omdat ik smalle hielen heb. Daardoor loop ik bij deze schoen niet het risico dat ik eruit stap als ik ze niet heel strak aantrek.

Conclusie
Voor mij voelt deze schoen dus wel als een soort van thuiskomen; het is de schoen waar ik vroeger altijd op liep. De schoenen ogen elegant en sluiten goed aan. Waar je dus wel even door heen moet is dat tintelende gevoel in je teen. Ik had daar de eerste 2 keer last van maar de keren daarna gelukkig niet meer. Ga ik deze Asics schoenen weer vaker uit de kast halen? Ja:)
Weet jij nog op welke schoen je het vroeger liep? Heb je daar recent nog op gelopen/loop je daar nog steeds op?

Vanuit Aftershokz kreeg ik de vraag of ik de Open Move wilde testen. De Open Move is een nieuw model headphones en kwam officieel uit op 25 september 2020. Ik ben al sinds lange tijd enthousiast Aftershokz gebruiker en ben ook trots ambassadeur; voordat de Open Move uit kwam gebruikte ik alleen het model Aeropex en schreef hier een tijdje geleden ook een review over die je hier kunt lezen. Vooraf wil ik graag even zeggen dat deze bevindingen hieronder mijn eigen bevindingen zijn en niet afhankelijk zijn van Aftershokz. In deze review zal ik de Open Move gaan vergelijken met de Aeropex (waar ik dus al een tijdje mee hardloop) en daarnaast zal ik aangeven welke nieuwe features er zijn bij dit nieuwe model. Wat is mij opgevallen en waarom zou je kunnen overwegen om dit nieuwe model aan te schaffen?

Bone Conduction
Uiteraard maken beide modellen dankbaar gebruik van de bone conduction techniek. Bij deze techniek hoor je het geluid niet via de gebruikelijke weg (via de trommelvliezen) maar via de jukbeenderen. Deze techniek is echt het handelsmerk van Aftershokz. Zoals ik ook al uitgebreid in mijn aeropex blog schreef; wat mij betreft is dit echt ideaal voor tijdens hardlopen omdat je zowel muziek- als omgevingsgeluiden tegelijkertijd hoort. Veel veiliger dus. Qua kwaliteit geluid hoor ik weinig verschil tussen de 2 modellen headphones (er is wel een verschil, namelijk de 7e vs de 8e generatie Bone Conduction). De Aeropex zou iets beter moeten geleiden. Ik merkte dit verschil echter in eerste instantie niet en nadat ik erop lette ook niet echt.

Batterij
De batterijduur van de Open move is minder lang dan die van de Aeropex (deze staat dan ook wel bekend om zijn extreem lange batterijduur). Een duur van 6 uur (Open Move) tegenover respectievelijk 8 uur (Aeropex). Wat mij betreft is 6 uur ook prima, ik moet ‘m iets vaker opladen maar met 6 uur houdt ie het prima vol tijdens een aantal trainingen na elkaar. Ook lange afstanden zijn nog prima te doen met 6 uur.

Waterproof?
Beide modellen zijn bestand tegen water, maar het verschil zit m erin dat de Aeropex echt waterproof te noemen is en de Open Move ‘kan wat water hebben’. Als je de headphones echt wilt gebruiken tijdens zwemmen zou ik je sowieso een ander model aanraden en dat is de Xtrainerz, die hier echt voor gemaakt is. Bij mij komt het niet vaak voor dat ze water te verduren krijgen; ik loop heel sporadisch wel eens in de regen  ( als het ook maar even kan plan ik trainingen om regenbuien heen;))

Gewicht & Uitstraling De Aeropex is iets lichter, hoewel het verschil nihil is; 26 g tegenover 29 g. Dit verschil voelde ik echter niet. Ik vind de Aeropex wat eleganter ogen dan de Open Move. De Open move is wat vierkanter en wat grover. Hoewel ik het niet had verwacht bleef de Open Move bij mij wat beter zitten dan de Aeropex. Maar ik kan me voorstellen dat dit per persoon (vorm hoofd) verschilt.

De prijs
Wat betreft de prijs zit er een behoorlijk verschil tussen namelijk 80 euro (169,95 euro voor de Aeropex en 89,95 euro voor Open Move) Dat is nogal wat en daarom is de Open Move zeker ook het overwegen waard. De reden dat de prijs wat lager ligt is uiteraard om de features hierboven. De open move is net wat simpeler.

Wat voordelen van de Open Move op een rijtje: De Open Move heeft de nieuwste Bluetooth techniek en dat houdt in dat je heel wat meer meter van je bron af (bv je telefoon) muziek kunt luisteren. Voor hardlopen niet perse nodig, maar wel handig als je je telefoon even wilt laten liggen en toch muziek wilt luisteren (bijvoorbeeld tijdens schoonmaken). De Open Move is op dit moment verkrijgbaar in 2 kleuren: zwart en wit, is mooi ingepakt (zie foto) en wordt geleverd met siliconen hoesje en oplaadkabel.

En jij?
Heb jij de Open Move al? Of overweeg je om deze aan te schaffen? Laat het me weten als je nog vragen hebt!

Hieronder geef ik een kort (maar hopelijk krachtig) overzicht van mijn bevindingen over de Hoka One one Clifton.

Het merk
Ik had wel eens van het merk Hoka One One gehoord maar dit was de eerste keer dat ik een schoen van dit Franse merk aan had. Grappig feitje is dat Hoka One one in het Maori betekent: ‘vlieg over de aarde’ en het bleek al snel dat de schoen zijn merknaam eer aan doet:

Demping & snelheid
Yes sure! De dikke tussenzool (zie foto) maakt dat de schoen veel demping geeft. Deze extra demping maakte voor mij dat ik er heerlijk op kan lopen en dat ik bovendien minder snel last krijg van mijn knieblessure. Het voelt inderdaad ergens een beetje als vliegen door die demping; zie slogan van het merk;). Ik kan me wel voorstellen dat de extra demping ook wat too much kan zijn wanneer je er niet perse behoefte aan hebt, maar voor mensen met een blessure of mensen die bijvoorbeeld wat zwaarder zijn kan het een hele fijne toevoeging zijn!

Uitstraling
Qua uiterlijk zijn de Hoka’s wel even wennen; de zool is vrij hoog waardoor de schoenen een wat grovere uitstraling hebben. De Hoka schoenen zijn namelijk ontworpen met een Active footframe, dat wil zeggen dat de voet in de tussenzool staat ipv op de tussenzool. Dit maakt dat de zool er extra groot uitziet. Maar hoewel de schoenen dus wat grover ogen, voelen ze juist superlicht aan als je ze aan hebt. En persoonlijk vind ik die grote witte zool ook wel trendy; ik heb de schoenen ook heel regelmatig aan als ‘gewone’ sneakers. 

Maat & pasvorm
Wel had ik na de eerste 2 keer lopen een behoorlijke blaar onder mijn voet, maar nu in de schoenen eenmaal ingelopen heb, heb ik daar geen last meer van. De maat valt normaal;  ik heb altijd maat 39, bestelde nu dus ook die maat en die zit prima.

Ga ik vaker lopen op de Hoka’s?
Oui! Zeker weten, vooral als ik merk dat ik wat meer blessure gevoelig ben trek ik ze graag aan, door die demping heb ik minder last van mijn knie. Blijvertje dus!

Heb jij wel eens op Hoka One One’s gelopen? Hoe bevielen ze jou?

Ik kreeg vanuit Asics de vraag of ik de nieuwe Asics Evoride hardloopschoenen wilde uitproberen. Ik heb er inmiddels een aantal keer op gelopen en deel hierbij mijn bevindingen met jullie!

Asics
Ik vind het altijd leuk om nieuwe producten uit te proberen, maar ben altijd wel wat voorzichtig met nieuwe hardloopschoenen omdat ik bang ben voor blessures. Nu is het zo dat ik al 15 jaar lang op Asics schoenen loop (ik heb al jaren de GT- 2000) en daar ben ik heel tevreden mee, dus ik had er wel vertrouwen in dat het goed zou komen als ik een nieuwe Asics schoen uit zou proberen. Ik vind het ook fijn om op een schoen van Asics te lopen, je weet dat het een A kwaliteit schoen is en dat voelt toch fijn met het aantal km dat ik maak.

Pasvorm
De schoen voelt in het begin wat apart aan, de neus steekt nogal omhoog en dat was ik niet gewend dus daar moest ik echt wel even aan wennen. Na een tijdje voel je dit verschil echter niet meer. Verder voelen de schoenen echt super licht aan, heel fijn! De schoenen vallen vrij klein, maar hier was ik op voorbereid want mijn oude Asics schoenen zijn ook 40,5 terwijl ik normaal maat 39 heb.

De uitstraling:
Helemaal mijn smaak! De kleuren zijn wit met goud(zie foto) en ze zien er wat mij betreft heel chique en stijlvol uit, maar toch ook sportief. Hoewel het een echte hardloopschoen is, zou ik ze ook prima ‘gewoon’ kunnen dragen onder een spijkerbroek. Handig dus, een sportschoen en een casual sneaker in 1. Verder zit de schoen nauw om je voet waardoor ze goed ‘afkleden’. Niet helemaal het juiste woord misschien maar je snapt wat ik bedoel; het lijkt alsof je kleine voeten hebt i.p.v. maat schuit. Altijd fijn;)

Snelheid + neutrale schoen
Yes! De schoen is perfect als je op een snel tempo wilt lopen. De schoen voelt licht aan en loopt heel verend, de gebogen voorvoet moet ervoor zorgen dat je efficiënt loopt en dat is duidelijk te merken. De Evoride is een neutrale schoen en mijn oude Asics schoenen zijn dat niet, maar ik kon hier prima op lopen, ze bieden voldoende ondersteuning.

Ik ben dus positief! Loop jij op verschillende soorten schoenen of hou je het bij 1 soort schoen?

Door 361° (@361europe) werd mij gevraagd om de Meraki 3 hardloopschoenen te testen. Ik heb er inmiddels een aantal keer op gelopen en het leek me een goed idee om er een korte review over te schrijven op mijn blog. Wat viel mij op aan de Meraki 3?

Wel van gehoord, nog nooit eerder op gelopen
Ik had nog nooit eerder op een 361 schoen gelopen. Ik kende het merk wel van naam, maar verder niet. Altijd leuk om iets nieuws te proberen, maar ik moet zeggen dat ik ook wel wat huiverig was. Ik loop al jaren op dezelfde soort schoen en vond het proberen van nieuwe schoenen eigenlijk wel spannend. Ik hoopte maar dat ik er geen blessure/blaren aan zou overhouden.. maar dat was gelukkig niet zo.

Snelheid
Hoewel ik momenteel nog aan het opbouwen ben en dus nog niet op volle snelheid kan/mag lopen, nodigt deze schoen daar wel erg toe uit. Ik merkte dat ik makkelijk op een hoge pace uit kwam zonder al te veel moeite. Ik probeer momenteel erg op mijn voorvoeten te lopen, juist als remedie tegen een knieblessure en dat ging vrij makkelijk met deze schoen.

De uitstraling:
De schoenen zitten erg mooi & nauwsluitend om mijn voet waardoor ik me er prettig in voel. Niks grofheid; elegantie ten top. Met hardloopschoenen heb ik altijd 1 of 2 maten groter dan met normale schoenen.. maar je zag het er niet aan af;)

Inlopen niet nodig!
Doordat ze nogal nauwsluitend zijn( zie vorige punt) had ik ook geen last van blaren omdat ik er niet al te veel in bewoog. Hoewel ik niet de allermakkelijktste voeten heb (smalle hielen) en in nieuwe schoenen vaak blaren heb was dat bij de Meraki 3 niet het geval. Ik heb er vanaf het begin zonder pijntjes/drukplekken op gelopen. Had ik niet verwacht dus, maar heel fijn!

En last but not least; de kleur
De kleur! Ik kies nooit een hardloopschoen om de kleur maar het speelt toch altijd wel mee op een bepaalde manier..Laat ik het zo zeggen: ik ben altijd opgelucht als de schoen die ik kies er een beetje leuk uit ziet. De Meraki 3 heeft een felle blauwe kleur met aan de zijkant een stukje groen. Niks grijze muisjes, lekker opvallend! I like it:)

Op welke schoenen loop jij? Wissel je vaak van merk/soort of hou je het liever bij 1 soort?

Hardlopen met Aftershokz Aeropex headphones – waarom is me dit zo goed bevallen?
Een tijd geleden kreeg ik vanuit Aftershokz de vraag of ik de Aeropex wilde uitproberen. Ik had er wel eens van gehoord maar kende het verder niet heel goed en had het ook nog nooit geprobeerd. Dus ik was zeker benieuwd!
Lees hieronder hoe ik hardlopen met de Aeropex headphones van Aftershokz ervaren heb en wat mij opviel:

Music on world on.
Music on, world off. Dat is zo’n beetje wat ik bereik als ik hardloop met ‘gewone’ headphones op. Ik loop heel regelmatig in en om de binnenstad van Alkmaar. Veel verkeer en veel drukte; niet heel handig in combinatie met muziek. Met de Aeropex had ik daar geen last meer van. De bone conduction zorgt er namelijk voor dat je naast muziek ook gewoon omgevingsgeluiden hoort. Op die manier ben je dus niet helemaal off world maar krijg je ook nog iets mee van je omgeving. Ik vond dat in het begin wel even wennen trouwens, want ik had nog nooit eerder ervaren hoe het is om muziek én omgevingsgeluiden tegelijkertijd te horen. Een hond die blaft en tegelijkertijd muziek luisteren kan in het begin wat verwarrend zijn (huh, wat hoor ik nou door die muziek heen?!), maar voor mij wende het eigenlijk best snel! Het was voor het eerst dat ik niet bij iedere weg die ik overstak mijn volume drastisch omlaag gooide of mijn muziek uitzette. Ik loop sinds ik de Aeropex gebruik veel vaker met muziek op.

Blijven ze goed zitten?
Wat mij verder opviel is dat de headphones goed blijven zitten tijdens het hardlopen. Dat, en dat zullen mede hardlopers waarschijnlijk met me eens zijn, is écht niet altijd vanzelfsprekend bij headphones.. De Aeropex blijven goed achter je oren ‘klemmen’ als het ware, waardoor je je geen zorgen hoeft te maken dat ze uit vallen. Super fijn dus.

Hoe zit dat met de batterijduur?
De batterijduur van de Aeropex is maar liefst 8 uur en dat is zo’n luxe! Ik heb in het verleden heel wat keren misgegrepen wanneer ik spontaan zin had in een hardlooprondje en ik tot de conclusie kwam dat mijn headphones alweer leeg waren. Met de Aeropex is dit probleem opgelost, want als je ‘m een tijdje niet oplaadt is de kans heel groot dat hij niet leeg is. Ook wanneer je lange afstanden loopt is dit natuurlijk heel fijn. Een batterijduur van 8 uur is helemaal top!

Muziek tijdens races?
Tot voor kort had ik eigenlijk nooit een wedstrijd met muziek gelopen, omdat ik het altijd zo heerlijk vind om die sfeer tijdens de wedstrijd mee te maken. Maar omdat dat met de Aeropex beide kan, besloot ik het tijdens de Halve Marathon van Amsterdam voor het eerst te proberen. Conclusie? Voortaan loop ik met de Aeropex headphones op! Ik kreeg nog genoeg mee van de ambiance tijdens de wedstrijd en had tegelijkertijd 2 uur en 3 minuten lang m’n eigen muziek. Heerlijk!

Kerstactie!
Wil je meer weten over de headphones van Aftershokz? Stuur me dan gerust een mailtje of laat een reactie achter op mij blog of Instagram (@finau.running). En what’s more? Als je de Aeropex headphones ook wilt aanschaffen is er nu een leuke kerstactie waarbij je tot wel 30% kunt besparen. Check het Instagramkanaal van @Aftershokznl voor meer informatie. Thank me later! 🙂