• Hardlopen
  • Mental Health
  • Reviews
  • Over mij
  • Contact & Samenwerken
  • Aanbod
Hardlopen
Mental Health
Reviews
Over mij
Contact & Samenwerken
Aanbod
Finau Writes -
  • Hardlopen
  • Mental Health
  • Reviews
  • Over mij
  • Contact & Samenwerken
  • Aanbod
Hardlopen

The week after

oktober 27, 2019 by Finau Geen reacties

Het is vandaag precies een week geleden dat ik mijn eerste halve marathon liep! Daar was ik natuurlijk erg happy mee, de race ging lekker en ik was tevreden met mijn tijd (zie vorige blog), maar toen de eerste glorie gevoelens weg waren.. was ik toen nog steeds zo happy?

 

Auw, m’n knieën
Qua spierpijn viel het me alles mee. Ik had verwacht dat ik hier veel last van zou hebben de dagen na de marathon, maar dit bleef dus uit! Lucky me. Wat me niet mee viel was de pijn aan mijn knieën, die eigenlijk zondagavond al begon. En zodra pijn 2 uur na de finish al begint, weet je dat het for real is..
Maandag had ik behoorlijk wat moeite met traplopen en heb ik vooral gezeten om ze zoveel mogelijk rust te geven. Vanaf dinsdag ging het gelukkig weer langzaam aan beter, maar ik durfde het pas gisteren (zaterdag) weer aan om hard te lopen.

 

Een week niet gelopen, maar gisteren mocht ik weer!
Gisteren besloot ik dus dat ik weer fit genoeg was voor een rondje. En ik kon het ook niet langer weerstaan om niet te lopen (zeg maar gerust; ontwenningsverschijnselen traden op).
Ik moet zeggen, nadat ik ervaren had hoe het was om niet te kunnen lopen door fysieke klachten kon ik dit rondje wel weer extra waarderen!
Het leuke aan dit rondje van gisteren was dat ik me erg gefocust hebt op looptechniek en dat ik samen met iemand liep die daar even op gelet heeft en me hier en daar wat tips gegeven heeft. Ik heb namelijk het idee dat ik daar nog een hoop winst op kan behalen.

 

Nieuwe plannen to be made
In de week after ben ik eens gaan nadenken over komend jaar. Welke wedstrijden wil ik gaan lopen, wil ik nog een halve marathon gaan lopen? En waar? Of misschien zelfs voor een hele Marathon gaan? Ik ben er nog niet helemaal over uit, maar wil hier binnenkort wel het een en ander over gaan delen op mijn blog.
Hoe was jouw week? Ben je nog in training voor een race? Of zit jouw goal er ook op en ben je nieuwe plannen voor komend jaar aan het smeden?

Ps. Ik heb momenteel een gave win actie op mijn instagram! Ik mag van Aftershokz 2 setjes headphones weggeven? Wil je mee doen? Check op mijn instagram hoe dat kan!

Share:
Reading time: 2 min

About Me

Hi all! Mijn naam is Maura Finau en welkom op mijn blog! Ik ben dol op hardlopen. Belangrijkste voor mij is dat ik lekker kan genieten van sporten. Ik hoop dat ik via mijn blog en instagram (finau.running) andere mensen kan inspireren en kan motiveren om ook lekker te sporten en er vooral plezier in te hebben. Ook ben ik geïnteresseerd in alles wat met psychologie te maken heeft en schrijf ik regelmatig over mentaal welzijn & mindfulness.

Mijn motivational quote is: 'Het einddoel is leuk, maar de weg er naar toe moet minstens net zo leuk zijn!'
Follow my journey, stay tuned and welcome to my life!

Instagram feed

Volg op Instagram

Tag Cloud

blog blogger bloggerlife blogging citytrip fit fitness freetime garmin garminnederland gezond gezondheid girlswhorun halvemarathon hardlopen hardlopenisleuk hobby holidays ikloophard ilh iloverunning instarunner laufen marathon mentalhealth outsideisfree psychologie reizen rennen review run runnergirl running runningmotivation sport sporten sporty train training travel vakantie wanderlust wedstrijd weekend zondag

Recente berichten

  • Garmin & mentaal welzijn
  • Review Garmin Edge 830
  • Review Mizuno Waver Rider 24
  • 1-jarig thuiswerkjubileum: hoe was mijn week?
  • Fit de lente in met Kika!

Archieven

  • december 2022
  • oktober 2021
  • april 2021
  • maart 2021
  • februari 2021
  • januari 2021
  • december 2020
  • november 2020
  • oktober 2020
  • september 2020
  • augustus 2020
  • juli 2020
  • juni 2020
  • mei 2020
  • april 2020
  • februari 2020
  • januari 2020
  • december 2019
  • november 2019
  • oktober 2019
  • september 2019
  • april 2019
  • maart 2019
  • februari 2019
  • oktober 2018
  • augustus 2018
  • juli 2018
  • juni 2018
  • mei 2018
  • april 2018
  • februari 2018
  • januari 2018

Categorieën

  • Berlijn
  • Florida
  • Goals
  • Hardlopen
  • Mental Health
  • Miscellaneous
  • New York
  • Ontbijt
  • Reizen
  • Reviews
  • Sieraden
  • Uncategorized
  • Weekendjes weg
  • Wenen
  • Wintersport

RSS

RSS Feed RSS Feed
© 2020copyright Finau // All rights reserved